Giải trí

Nhận định, soi kèo Lecce vs Venezia, 17h30 ngày 6/4: Cửa dưới thắng thế

字号+ 作者:NEWS 来源:Ngoại Hạng Anh 2025-04-08 20:06:14 我要评论(0)

Hư Vân - 06/04/2025 04:30 Ý tin bóng dátin bóng dá、、

ậnđịnhsoikèoLeccevsVeneziahngàyCửadướithắngthếtin bóng dá   Hư Vân - 06/04/2025 04:30  Ý

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
W-hoc-sinh-tam-cam-1.png
Phòng ngừa bạo lực học đường cần sự phối hợp của gia đình và nhà trường.

 Bạo lực học đường nguy hiểm như thế nào?

Theo chuyên gia Thiện, bạo lực học đường ảnh hưởng tới cả thể chất và tinh thần của học sinh cả người bị bạo lực lẫn người gây ra hành vi.

Tổn thương về thể chất bạn có thể quan sát được dễ nắm bắt nhưng tổn thương về tâm lý khó nhận biết hơn và để lại hậu quả nặng nề hơn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra nạn nhân bạo lực học đường có thể ảnh hưởng sức khỏe tâm trí như rối loạn lo âu, trầm cảm, nghiêm trọng hơn trẻ có thể dẫn tới hành vi tự sát.

Tại Anh, một nghiên cứu trên 8.000 người trong suốt 40 năm cho thấy rằng người trưởng thành từng bị bạo lực học đường có sức khỏe thể chất yếu hơn, sức khỏe tâm thần cũng kém hơn, thiếu tự tin vào khả năng, giá trị của mình, chỉ số IQ, chỉ số EQ cũng thấp hơn so với người không bị bạo lực học đường.

Bạo lực học đường không chỉ diễn ra trực tiếp mà còn trên mạng xã hội, từ mạng ảo đến thực tế đều ảnh hưởng tới trẻ. Trẻ gây bạo lực cho người khác cũng bị ảnh hưởng nhiều. Trẻ có hành vi bạo lực với người khác trẻ có thể bị tấn công trở lại bởi người thân, bạn bè của nạn nhân và tác động không thua kém gì hành vi bạo lực trước đó. 

Tại phòng khám tâm lý của Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM), nhiều trẻ em được phụ huynh đưa đến ở tâm thế người bị bạo lực. Chuyên gia Thiện cho biết những trẻ này thường có hung tính cao, gây hấn với phụ huynh, thầy cô, bạn bè thậm chí gây hấn cả bác sĩ. 

Để can thiệp tâm lý được những học sinh này, các chuyên gia cần đồng hành trong thời gian dài để các em có thể bộc lộ rõ vấn đề sức khỏe tâm lý của mình. Đa số trẻ gây bạo hành cũng đều có tổn thương tâm lý nên trẻ tạo vỏ bọc hung hãn, gây hấn để bảo vệ chính mình. Trẻ sợ bị tổn thương tâm lý lại. 

Phòng ngừa bạo lực học đường, ông Thiện cho rằng cần sự chung tay của gia đình, nhà trường. Bạo lực học đường không chỉ cần viên thuốc hay 1 liều vắc xin mà cần có thời gian dài, tiến trình đồng hành cùng học sinh. Trẻ cần biết cách dung hòa với các mối quan hệ, học cách chung sống với người khác thông qua thấu hiểu của nhà trường, thầy cô.

Khi trẻ có tổn thương về thể chất cần giải quyết ngay, con có bất ổn về tâm lý cần phối hợp với nhà trường ngay, tìm hiểu, không áp đặt. Thầy cô giáo, cha mẹ cần lắng nghe để các được nói lên cảm xúc của mình thay vì phán xét trẻ hư.

Hà Giang đẩy mạnh công tác chăm sóc sức khỏe học đườngHà Giang là tỉnh miền núi, đồng bào dân tộc chiếm đa số. Vì vậy, công tác giáo dục luôn được tỉnh quan tâm trong đó có việc chăm sóc sức khỏe cho học sinh." alt="Bạo lực học đường ảnh hưởng sức khỏe của học sinh lâu dài" width="90" height="59"/>

Bạo lực học đường ảnh hưởng sức khỏe của học sinh lâu dài

Khu đất số 11 Trần Quốc Toản, P.1, TP. Đà Lạt, nơi Công ty Mount A đề xuất xây khách sạn 5 sao. (Ảnh: Báo Người Lao Động)

Tháng 5/2023, Công ty Mount A có văn bản đề nghị cơ quan chức năng tỉnh Lâm Đồng xem xét, chấp thuận cho công ty tiến hành thủ tục đầu tư xây dựng khách sạn cao cấp 5 sao trên khu đất số 11 Trần Quốc Toản, song song với quá trình tổ chức lập điều chỉnh tổng thể quy hoạch chung TP. Đà Lạt và vùng phụ cận. 

Cụ thể, khách sạn 5 sao này sẽ có quy mô 7 tầng nổi và 4 tầng hầm, mật độ xây dựng 60% đối với phần nổi và 90% đối với phần ngầm. Công trình sẽ góp phần tạo điểm nhấn cho TP. Đà Lạt. 

Theo Sở Xây dựng Lâm Đồng, khu đất số 11 Trần Quốc Toản thuộc phạm vi đồ án thiết kế đô thị khu vực cảnh quan hồ Xuân Hương và đồ án quy hoạch chi tiết và thiết kế đô thị, tỷ lệ 1/500 khu vực trung tâm Hòa Bình, TP. Đà Lạt. 

Các chỉ tiêu quy hoạch, kiến trúc tại khu đất gồm: Mật độ xây dựng dưới 40%; trong phạm vi khoảng lùi dưới 20m không cho phép xây dựng công trình; trong khoảng lùi từ 20m-30m cho phép xây công trình tối đa 2 tầng; trong khoảng lùi từ 30m-40m cho phép xây công trình tối đa 3 tầng; từ khoảng lùi hơn 40m cho phép xây công trình với chiều cao tối đa 5 tầng. 

Đối chiếu theo quy hoạch chi tiết và thiết kế đô thị được duyệt như trên, Sở Xây dựng Lâm Đồng cho rằng, đề xuất xây khách sạn 7 tầng cao của Công ty Mount A tại khu đất số 11 Trần Quốc Toản, P.1, TP. Đà Lạt là “chưa phù hợp”. 

Ngoài ra, theo quy định, các công trình điểm nhấn đô thị phải được xác định trong các đồ án quy hoạch phân khu. Tuy nhiên, hiện vị trí khu đất số 11 Trần Quốc Toản vẫn chưa có quy hoạch phân khu. 

Trong đồ án quy hoạch phân khu khu trung tâm, đang được UBND TP. Đà Lạt lập, vẫn chưa xác định vị trí khu đất của Công ty Mount A là công trình điểm nhấn. 

Trên cơ sở đó, Sở Xây dựng đề xuất UBND tỉnh Lâm Đồng chưa xem xét đề xuất của Công ty Mount A về việc đầu tư xây dựng khách sạn cao cấp 5 sao tại khu đất số 11 Trần Quốc Toản. 

Theo tìm hiểu của PV. VietNamNet, Công ty Mount A được thành lập tháng 4/2021, trụ sở chính tại số 290 An Dương Vương, Phường 4, Quận 5, TP.HCM. Người đại diện pháp luật kiêm tổng giám đốc là bà Nguyễn Thị Minh Thư (SN 1994). 

Dữ liệu tháng 5/2023 cho thấy, Công ty Mount A có vốn điều lệ 270 tỷ đồng. Cơ cấu cổ đông của doang nghiệp này gồm: Công ty CP Đầu tư thương mại dịch vụ Akyn nắm giữ 9% cổ phần; Nguyễn Thị Minh Thư sở hữu 90,5% cổ phần; Võ Hoàng Anh Khoa sở hữu 0,5% cổ phần.

Chuyên gia nói gì về dự án khách sạn 7 tầng cạnh hồ Xuân Hương Đà Lạt?

Chuyên gia nói gì về dự án khách sạn 7 tầng cạnh hồ Xuân Hương Đà Lạt?

Theo KTS Phạm Thanh Tùng, chuyên gia phản biện độc lập, hồ Xuân Hương đã là một điểm nhấn của TP Đà Lạt, việc xây dựng các công trình quanh khu vực này cần phải cân nhắc, xem xét kỹ lưỡng, không phải cứ xây cao tầng là điểm nhấn." alt="Xây khách sạn 5 sao cạnh hồ Xuân Hương là 'không phù hợp'" width="90" height="59"/>

Xây khách sạn 5 sao cạnh hồ Xuân Hương là 'không phù hợp'

Tắm là hành động quen thuộc ai cũng làm hàng ngày. Tuy nhiên, có những thói quen lại trở thành điều kiêng kỵ không nên làm khi tắm, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ca sĩ bolero Ivy Trần nổ túi ngực trên máy bay sau 7 năm bơm silicon

Nghìn mẹ truyền cách chữa viêm tai giữa, bác sĩ cảnh báo con có thể điếc vĩnh viễn

1. Sau khi tập thể dục không được tắm bằng nước nóng

Rất nhiều người thích sau khi tập thể dục lập tức tắm bằng nước nóng để thư giãn cơ bắp, thực tế sau khi vận động, tình trạng cơ thể cần phải được hồi phục trở lại trạng thái bình thường. Do vậy, sau khi vận động không nên tắm ngay lập tức, đặc biệt là ngâm mình trong bồn tắm nước nóng hoặc là phòng xông hơi.

Vì tắm ngay lập tức sau khi tập thể dục sẽ làm tăng lưu lượng máu đến cơ và da, các cơ quan khác cung cấp máu không đủ. Đồng thời, hơi thở không ổn định sau khi tập thể dục, lại vào phòng tắm, dưới nơi không khí không lưu thông, não rất dễ bị thiếu oxy, có thể xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, toàn thân bị suy nhược, nghiêm trọng hơn còn có thể dẫn đến giảm huyết áp, hạ đường huyết và ngất.

{keywords}

Sau khi hoạt động mạnh bạn không nên tắm ngay

Theo các chuyên gia, sau khi tập thể dục, tốt nhất là nghỉ ngơi từ 30 đến 45 phút, sau đó mới tắm. Tắm nước ấm trong vòng 5-10 phút, nhiệt độ nước từ 36 đến 39 ° C, đặc biệt là những người có thể chất yếu nên chú ý đến nhiệt độ nước.

2. Sau khi tắm xong không được ngủ ngay

Mặc dù tắm có thể cải thiện giấc ngủ, nhưng không nên đi ngủ ngay lập tức sau khi tắm. Bởi vì khi tắm xong nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao, không có lợi cho việc tiết hormon "melatonin" giúp ngủ ngon. Tốt nhất là sắp xếp thời gian tắm từ 1 đến 2 giờ trước khi đi ngủ.

Sau khi tắm, bạn có thể làm mặt nạ dưỡng ẩm, hoặc nghe nhạc nhẹ,… sau khi tất cả cơ thể trở về trạng thái bình thường lúc này mới yên tâm đi ngủ. Đồng thời cần chú ý, sau khi tắm nhất định phải sấy khô tóc mới được đi ngủ, nếu tóc ướt gối đầu đi ngủ, không những sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ, còn dễ khiến bạn bị đau đầu.

3. Tắm không phải là xả trực tiếp dưới vòi hoa sen

Có những người cho rằng tắm đơn giản là đứng dưới vòi hoa sen xả nước trực tiếp từ đầu xuống là được, thực tế, điều này cũng có nghiên cứu. Khi tắm tốt nhất nên dùng thêm muối tắm. Dùng muối tắm nguyên chất bọc vào một miếng vải, đem đặt vào đầu phun của vòi hoa sen, muối tắm có tác dụng trong việc diệt khuẩn, làm sạch bụi bẩn trên da và ở lỗ chân lông, giúp da bổ sung các loại khoáng chất vi lượng.

{keywords}

Trong lúc tắm nên kết hợp với muối tắm sẽ tốt hơn cho làn da

4. Nhiệt độ nước tắm tốt nhất là 40 độ C

Theo nghiên cứu, nhiệt độ trong cơ thể con người là khoảng 40 độ C, do đó khi tắm bạn cũng nên để nước có nhiệt độ 40 độ C giúp loại bỏ mệt mỏi tốt nhất. Nếu nước tắm quá nóng, khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng để điều tiết. Còn tắm nước tắm quá lạnh, các mạch máu sẽ bị co lại, không những không loại bỏ được mệt mỏi còn khiến cơ thể khó chịu hơn. Các chuyên gia khuyên rằng, ngay cả giữa mùa hè nhiệt độ nước tắm thấp nhất trong cũng nên là 35 độ C.

5. Số lần tắm không nên quá nhiều

Số lần tắm cũng không nên quá nhiều, bằng không lượng dầu bài tiết bình thường trên bề mặt da và toàn bộ vi khuẩn bảo vệ được ký sinh trên da cũng sẽ hoàn toàn bị cuốn trôi, khiến da bị yếu và dễ dấn đến các bệnh liên quan đến da.

6. Tắm đừng quên xoa mặt

Khi tắm, nếu xoa mặt, thì có thể có thể đẩy nhanh lưu động máu trên khuôn mặt, giúp cơ mặt được thư giãn. Tốc độ xoa mặt tốt nhất là một giây/ 1 lần, dùng 2 tay xoa mặt lên xuống liên tục 3-5 lần, sau đó dùng nước ấm rửa lại mặt, tổng cộng làm trong vòng 3 phút.

7. Thời gian tắm không quá lâu

{keywords}

Thời gian tắm thích hợp nhất cho mọi người là trong khoảng 20 phút

Có người thích ngâm mình khi tắm, thậm chí vừa ngâm mình trong bồn tắm vừa nghe nhạc. Tuy nhiên, thời gian tắm quá dài không có lợi cho sức khỏe, gây mệt mỏi, thậm chí dẫn đến tim bị thiếu máu, thiếu khí. 

Trong trường hợp nặng, tắm lâu có thể gây co thắt động mạch vành, huyết khối, thậm chí gây loạn nhịp tim và tử vong đột ngột. Ngoài ra, thời gian tắm dài khiến lượng máu cung cấp cho phần đầu được giảm tương ứng, dễ gây ra thiếu máu não phát sinh tai nạn ngoài ý muốn. 

Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)

9 nơi bẩn nhất trong nhà, rất nhiều người không ngờ tới

9 nơi bẩn nhất trong nhà, rất nhiều người không ngờ tới

Trong nhà có 9 "thánh địa của vi khuẩn" mà chúng ta thường ít để ý đến, đặc biệt nơi vi khuẩn ẩn nấp lại nằm ở những thứ chúng ta thường sử dụng hàng ngày.

" alt="7 điều kiêng kỵ khi tắm, thậm chí gây tử vong đột ngột không phải ai cũng biết" width="90" height="59"/>

7 điều kiêng kỵ khi tắm, thậm chí gây tử vong đột ngột không phải ai cũng biết